NYUGI!! – De mégis hogy, ha ideges vagyok??!

Az este első felében arról fogunk tanulni, hogy valójában mi is az a stressz. És ez vajon mindig “rossz” nekünk, vagy van “jó” stressz is? Milyen fázisai vannak és hogyan károsítja az egészségünket? És hogy a megoldásokról is essék szó, megtanuljuk mit tehetünk azért, hogy felszabaduljunk a feszültségeinkből. Megnézzük milyen módszerek vannak a megnyugvásra és lehetséges-e a folyamatos nyugalmi állapot. Előadás és meditáció Andrásy Zoltánnal

Miről fogsz tanulni?

Mi az a stressz? Vajon az mindíg “rossz” nekünk, vagy van “jó” stressz is? Milyen fázisai vannak és hogyan károsítja az egészségünket? Mit tegyünk, hogy felszabaduljunk a feszültségeinkből. 

Milyen módszerek vannak a megnyugvásra és lehetséges-e a folyamatos nyugalmi állapot?

Elmélkedjünk ezekről, aztán gyakoroljunk együtt, mert a valódi megoldások csak a saját tapasztalatainkból születhetnek meg. 

Szeretettel várlak,

Andrásy Zoltán

A képzés ára: 3000 Ft

A képzés tartalma:

Akitől tanulhatsz:

Akik már belevágtak